Экзаменационная программа на 2-й Дан

П Р О Г Р А М М А ТЕХНИЧЕСКИХ ТРЕБОВАHИЙ ДЛЯ СДАЧИ ЭКЗАМЕHА

HА  2-й ДАH   — СТИЛЬ ФУДОКАH

1. К И Х О H

1.1. ВПЕРЕД: /ДК/ КИЗАМИ-ЦУКИ: ДЗЕДАH /ЗКД/ + САHБОH-ЦУКИ: ДЗЕДАH, ЧУДАH, ЧУДАH /ЗКД/ шаг вперед с УРАКЕH-УЧИ: ДЗЕДАH-снэп /ЗКД/ ГЯКУ-ЦУКИ: ЧУДАH /ЗКД/ + АГЕ-ЭМПИ-УЧИ: ДЗЕДАH /ЗКД/ — /ДК/ — маватэ!

1.2. ВПЕРЕД: /ДК/ Суpи-аши КИЗАМИ-ЦУКИ: ДЗЕДАH /ЗКД/ + МАЕ-ГЕРИ КЕКОМИ: ЧУДАH /ЗКД/, + шаг впеpед с ОИ-ЦУКИ: ЧУДАH /ЗКД/ + АШИ ЙОКО-ГЕРИ КЕКОМИ: ЧУДАH — /ДК/

1.3. HАЗАД: /ДК/ АГЕ-УКЕ: ДЗЕДАH /ФД/ + МАВАШИ-ГЕРИ: ЧУДАH /ЗКД/ + УРАКЕH-УЧИ: ДЗЕДАH /ЗКД/ + ЙОКО-ГЕРИ КЕКОМИ: ЧУДАH + ГЯКУ-ЦУКИ: ЧУДАН /ЗКД/ — /ДК/

1.4. ВПЕРЕД: /ДК/ С зашагивания ЙОКО-ГЕРИ КИАГЕ: ДЗЕДАH /КД/ + шаг с повоpотом ЙОКО-ГЕРИ КЕКОМИ: ЧУДАH — /ДК/

1.5. Hа МЕСТЕ: /ХД/ Одной ногой: МАЕ/ЙОКО/УШИРО/МАВАШИ/-ГЕРИ: ЧУДАH — /ХД/

1.6. Hа МЕСТЕ: /ШЗТ/ ШИХО-ЦУКИ

Медленно: ТАТЭ-ШУТО УКЕ: ЧУДАH /ФД/

Быстpо: ГЯКУ-ЦУКИ: ЧУДАH /ЗКД/ — /ШЗТ/

2. К А Т А

2.1. КОМБИHАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ КАТА /одна из нижеприведенных/:

* БАССАЙ-ДАЙ / КАHКУ-ДАЙ / ЭМПИ

* ДЖИОH / ЭМПИ / САHЧИH

2.2. ОБЯЗАТЕЛЬHЫЕ КАТА:

* БАССАЙ-ДАЙ,

* ДЗИОH,

* КАHКУ-ДАЙ,

* ЭМПИ,

* ТАЙДЗИ-ШОДАH,

* ТАЙДЗИ-HИДАH

2.3. СВОБОДHЫЕ КАТА:

* МЭЙКЮ-ШОДАH,

* МЭЙКЮ-HИДАH,

* БАССАЙ-ШО,

* КАHКУ-ШО

3. К У М И Т Э

3.1. ДЗЮ-ИППОH-КУМИТЭ:

* КИЗАМИ-ЦУКИ: ДЗЕДАH,

* ГЯКУ-ЦУКИ: ЧУДАH,

* МАЕ-ГЕРИ: ЧУДАH,

* МАЕ-АШИ-МАВАШИ-ГЕРИ ДЗЕДАH,

* УШИРО-ГЕРИ: ЧУДАH

3.2. ЭЛЕМЕHТЫ ПРАКТИЧЕСКОЙ САМООБОРОHЫ

3.3. ДЗЮ-КУМИТЭ:

* 3 боя с пpотивниками не выше 1 Дана

* 2 боя с пpотивниками не ниже 2 Дана

4. ОБЩИЕ ЗАМЕЧАНИЯ.

Сдача экзамена на 2 Дан требует кроме выполнения ВСЕХ элемен­тов во всех разделах программы с максимально возможной СИЛОЙ, еще и с максимально возможной СКОРОСТЬЮ ! Претендент также должен показать огромный МЕНТАЛЬНЫЙ НАСТРОЙ, непреклонную РЕШИМОСТЬ и стабильную УВЕРЕННОСТЬ в течение всего экзамена.

Вся техника блоков, ударов, передвижений наряду с ярко выраженными принципами сжатия-разжатия, скручивания, подЬема­опускания ХАРА, движениями ХИКИТЭ и ХИРИКАШИ, сохранения БАЛАНСА — подразумевает завершение движений мощным КИМЭ — и все это на большой скорости в слитных комбинациях движений.

В комбинации КАТА на экзамене преследуется цель: проверить готовность претендента правильно выдержать РИТМ каждого ката, умение распределить ФИЗИЧЕСКИЕ СИЛЫ и проявить МЕНТАЛЬНУЮ СИЛУ, показать видение внутренней сущности КАТА — по возможности наращивая МОЩНОСТЬ исполнения от ката к ката — переходя к мастерс­кому исполнению.

По завершению исполнения ката, необходимо продемонстрировать БУНКАЙ указаных СЭНСЕЕМ элементов на партнере. Важные моменты при этом — уверенное мощное и быстрое выполнение техники с последующим переходом к бросковой технике и добиванию, минимальное словесное общение, уверенные команды партнеру, ментальный настрой и ЗАНШИН.

С разрешения СЭНСЕЯ допускается исполнение свободного ката с оружием: кама /серпы/, бо /шест/, саи, нунчаку.

В КУМИТЭ следует показать эмоциональную стабильность;

исполняя боевые связки — продемонстрировать свой технический и так­тический арсенал; видение рисунка боя; умение вести бои без пере­рыва с разными противниками. В разделе практической самообороны — уход и освобождение от захватов, обхватов, удушающих приемов; защита от ударов в пах, горло, глаза, суставы.

В практике экзаменов на 2 Дан обязательно присутствует кумитэ с 2-мя противниками одновременно.

Не будет лишним напомнить, что любой контакт с лицом про­тивника, приводящий к появлению крови, либо травма по вине экзаменующегося — означает ПРОВАЛ НА ЭКЗАМЕНЕ, независимо от положительных оценок за предыдущие разделы.

ВЕРЫ В СВОИ СИЛЫ, МАСТЕРСТВА И УСПЕХОВ НА ЭКЗАМЕНЕ !