Методы совершенства ката в Каратэ Фудокан

3343Мы используем следующую методику наработки Ката в Каратэ Фудокан и Шотокан, используя жгуты, резинки, лапы и макивару, изучение и отработку бункай ката. Жгуты помогают почувствовать, укрепить и развить нужные группы мышц в каждой технике, макивара и лапы помогают укрепить ударную поверхность каждого блока или удара и выстроить правильные стайки. Бункай помогает понять применение каждой техники, различные вариации которой помогаю применить ее в жестком и мягком стиле, в ударном или бросковом виде. Ниже приводим данные способы в виде демонстрации как примера на Ката Хейан-Шодан.

Ката Хейан-Шодан и его наработка на жгутах.
Показательные выступления на детских соревнованиях по Каратэ, проходимых в Запорожье (Украина) 13.12.2014. Демонстрирует группа из Центра Традиционного Каратэ Фудокан и Шотокан «Сатори».

Ката Хейан-Шодан, наработка на лапах и бункай

Подписывайтесь на наш канал:
https://www.youtube.com/channel/UCtSWFtZeoYP7phEkFj1OV5g

Читайте нас в Твитере: https://twitter.com/CenterSatori
Мы в Фейсбуке: https://www.facebook.com/center.satori.ru
Мы в Вконтакте: https://vk.com/club81824918
Наш сайт: http://www.center-satori.ru/

Комментарии отключены.