Упражнения с резиновыми жгутами в нашем центре Сатори

В центре традиционного каратэ «Сатори» часто используются резиновые жгуты разной степени сопротивления в тренировочном процессе для улучшения спортивных показателей силы, скорости и выносливости. Подобные методы также могут быть использованы для улучшения общей физической подготовки в любых других клубах и секциях боевых искусств и реабилитационных центрах после физических травм. Резиновые жгуты имеют свое применение также в […]

read more

Семинар по Традиционному Каратэ Розумовича С. — 3 Дан 20.03.2016

Приглашаем всех желающих! На семинар по Традиционному Каратэ под руководством Розумовича Сергея — 3 Дан (Шотокан, Фудокан, Каратэномичи) который пройдет 20 марта 2016 года (воскресенье) в спортзале СШ№38, г.Запорожье, ул.Парамонова,7а. Время проведения семинара с 12.00-15.00

read more

Общефизические упражнения с резинками

Сегодня мы поговорим о методах укрепления физического тела с использованием резинок или жгутов разной степени жесткости, которые мы используем в нашем тренировочном процессе.

read more

Методы совершенства ката в Каратэ Фудокан

Мы используем следующую методику наработки Ката в Каратэ Фудокан и Шотокан, используя жгуты, резинки, лапы и макивару, изучение и отработку бункай ката. Жгуты помогают почувствовать, укрепить и развить нужные группы мышц в каждой технике, макивара и лапы помогают укрепить ударную поверхность каждого блока или удара и выстроить правильные стайки. Бункай помогает понять применение каждой техники, […]

read more

Специальные упражнения на жгутах в Каратэ

В нашем клубе мы применяем специальные методики работы с резинками и жгутами разной степени прочности и сопротивления, что дает нам возможность проработать различную технику ударов и блоков, стоек и бросков. Это позволяет убрать ошибки и значительно улучшить свою технику, повысить силу и координацию.

read more