Упражнения с резиновыми жгутами в нашем центре Сатори

В центре традиционного каратэ «Сатори» часто используются резиновые жгуты разной степени сопротивления в тренировочном процессе для улучшения спортивных показателей силы, скорости и выносливости. Подобные методы также могут быть использованы для улучшения общей физической подготовки в любых других клубах и секциях боевых искусств и реабилитационных центрах после физических травм. Резиновые жгуты имеют свое применение также в […]

read more

Общефизические упражнения с резинками

Сегодня мы поговорим о методах укрепления физического тела с использованием резинок или жгутов разной степени жесткости, которые мы используем в нашем тренировочном процессе.

read more

Специальные упражнения на жгутах в Каратэ

В нашем клубе мы применяем специальные методики работы с резинками и жгутами разной степени прочности и сопротивления, что дает нам возможность проработать различную технику ударов и блоков, стоек и бросков. Это позволяет убрать ошибки и значительно улучшить свою технику, повысить силу и координацию.

read more
Нурминский биография .